Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Manuelt arbeid

Temaet handler om det fysiske arbeidet, det å bruke kroppen sin på ulike måter i jobben. Omhandler blant annet tungt arbeid, løft, arbeid i ubekvemme stillinger, stående og gående arbeid, ensformig og repeterende arbeid, opplæring i bruk av kroppen, bruk av arbeidsutstyr og hjelpemidler, vibrasjoner, pauser og rullering.

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi jobber ofte på huk eller knær, eller med ryggen eller hodet bøyd framover.
  • Vi jobber i arbeidssituasjoner som kan føre til uheldige arbeidsstillinger. For eksempel når vi løfter eller bærer barna, skifter bleier, sitter på barnestol for å komme ned på barnas nivå, eller under av- og påkledning.
  • Vi løfter ofte tungt og/eller i ubekvemme stillinger, for eksempel må vi bøye og vri ryggen når barna skal løftes opp fra gulvet og vogna.
  • Noen arbeidsoppgaver er lette, men når vi gjør dem flere ganger eller kombinert med andre oppgaver kan belastningen over tid bli for stor. For eksempel bøyer vi ofte ryggen framover for å komme ned på barnas nivå.
  • Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel når vi løfter og bærer, eller når vi sitter på huk eller knær.
  • Lokalene våre er lite funksjonelle. Det påvirker arbeidsflyten og kan gi uheldige belastninger. Det kan være vanskelig å jobbe med gode arbeidsstillinger.
  • Vi har hjelpemidler som for eksempel påkledningstrapp eller regulerbart stellebord, men vi bruker dem ikke fordi vi ikke har tid, barna ikke vil bruke dem eller vi er usikre på hvordan de skal brukes.
  • Vi rullerer ikke på hvem som utfører tunge arbeidsoppgaver.
  • Vi har ikke fått informasjon og snakket om hvordan manuelt arbeid kan påvirke kroppen vår, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
  • Vi er ute i all slags vær og kan fryse på jobb. Noen ganger kan det være vanskelig å jobbe og løfte i gode arbeidsstillinger fordi vi er kalde eller har på oss mye klær.
  • Vi har ikke innarbeidet god praksis, eller snakket om gode arbeidsstillinger, for av- og påkledning av barna.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt