Tema: Manuelt arbeid

Her skal dere diskutere påstander om arbeidsmiljø. Kjenner dere igjen utfordringen hos dere? Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med, når dere i neste steg skal velge og legge til bevaringsområder og forbedringsområder.

Her er noen tips til hvordan dere kan gjøre det:

Velg en gruppeleder som noterer underveis
Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
Dere kan …
- diskutere alle påstandene
- velge ut de påstandene som er mest relevante for dere, og hoppe over dem som ikke er relevante
Skap gode diskusjoner
Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
Vær konkret og bruk eksempler
Vær så konkret som mulig når dere diskuterer, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
Snakk om det dere kan gjøre noe med
Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.

Diskuter om dere kjenner dere igjen i følgende påstander:

Tungt arbeid og løft

Vi løfter ofte tungt og i ubekvemme stillinger, for eksempel når vi utfører personlig stell og pleie, forflytninger og rengjøring.
Arbeidet vårt kan være fysisk krevende. Vi har tunge arbeidsoppgaver over tid med både løft, forflytninger, ubekvemme arbeidsstillinger og vridninger.
Noen arbeidsoppgaver er lette, men når vi gjør dem flere ganger eller kombinert med andre oppgaver, kan belastningen bli for stor over tid. Det kan for eksempel være mange enkeltløft som hver for seg ikke er så tunge, men som blir belastende til sammen.

Arbeidsutstyr og hjelpemidler

Vi har ikke hensiktsmessig arbeidsutstyr. For eksempel kan det ta lang tid før hjelpemidler og utstyr er på plass hos nye brukere. Hjelpemidlene kan være dårlig tilpasset eller vanskelige å bruke, eller brukeren nekter å etablere hjelpemidler i hjemmet.
Vi har tilgjengelige hjelpemidler, men vi bruker dem ikke alltid. Det kan være fordi vi har dårlig tid, er usikre på hvordan de brukes eller tar hensyn til brukere som vegrer seg.

Uheldige belastninger

Siden vi jobber hjemme hos andre, kan det være utfordrende å jobbe i gode arbeidsstillinger eller å bruke hjelpemidler. Det kan for eksempel være trange rom eller bare mulig å komme til senga fra én side.
Vi jobber i situasjoner som kan være belastende med flere uheldige arbeidsstillinger. Ofte jobber vi på huk eller knær eller med ryggen og nakken bøyd framover når vi hjelper brukerne. Vi jobber også mye stående og gående.
Tidspress kan føre til at vi ikke bruker kroppen på en så god måte som mulig når vi hjelper brukerne.

Opplæring

Vi har ikke fått tilstrekkelig opplæring i hvordan vi bør bruke kroppen i jobben vår, for eksempel ved løft, forflytninger og bruk av hjelpemidler.

Forbygging

Vi kan bli bedre på å snakke om hvordan arbeidsoppgavene våre og måten vi bruker kroppen på, kan påvirke oss, og hva vi kan gjøre for å unngå plager.
Når vi planlegger arbeidet, kan vi bli bedre på å vurdere hvordan vi kan utføre oppgavene, fordele belastende oppgaver og bruke kroppen på en skånsom måte for å redusere mulige helseplager.