Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Manuelt arbeid

Temaet handler om det fysiske arbeidet, det å bruke kroppen sin på ulike måter i jobben. Omhandler blant annet tungt arbeid, løft, arbeid i ubekvemme stillinger, stående og gående arbeid, ensformig og repeterende arbeid, opplæring i bruk av kroppen, bruk av arbeidsutstyr og hjelpemidler, vibrasjoner, pauser og rullering.

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi gjør mange tunge løft.
  • Vi står i samme arbeidsstilling over lang tid uten mulighet for å endre stilling.
  • Vi jobber stående på hardt underlag.
  • Vi har ensformig arbeid over lang tid.
  • Vi utsettes for vibrasjoner i jobben vår.
  • Vi stabler i høyden og må utføre gjentagende arbeid med armene over skulderhøyde.
  • Vi står trangt ved samlebåndet og må holde armene i samme stilling hele dagen.
  • Noen arbeidsoperasjoner er i seg selv lette, men når de gjentas over tid kan belastningen bli for stor.
  • Vi har ikke hensiktsmessige hjelpemidler på alle områder.
  • Utstyret vi bruker blir ikke vedlikeholdt godt nok, og dette fører til feilbelastning.
  • Vi sliter med å få på plass rutiner for vedlikehold av utstyr.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt

Når du registrerer e-posten din, sender vi deg en lenke. Da blir arbeidet ditt lagret, og du kan senere fortsette via lenken. Arbeidstilsynet kan ikke se det du skriver inn i verktøyet, og bruker ikke e-posten til andre formål. Les mer om personvern

Bruker du Arbeidsmiljøhjelpen på flere bransjer? Da må du laste ned sammendragene for hver bransje og lagre dem. Du kan lagre arbeidet for kun én bransje på samme e-postadresse.