Arbeidsmiljøhjelpen

Et verktøy fra Arbeidstilsynet

Tema: Arbeidstid

Temaet handler om den tiden arbeidstaker står til disposisjon for arbeidsgiver, og omhandler blant annet ulike arbeidstidsordninger som skift- og turnusarbeid, nattarbeid, overtid og balanse mellom jobb og fritid. 

Diskuter påstander, og finn styrker og utfordringer

Snakk sammen om dere kjenner dere igjen i påstandene under fra bransjen. Hva er de viktigste utfordringene i arbeidsmiljøet hos dere? Tenk også over hva som fungerer bra hos dere, og som dere vil bevare.   

Bruk notatfeltet, så kommer det med i sammendraget.

Diskusjonene skal hjelpe dere å se hva dere bør jobbe videre med i neste steg.

  • Velg en gruppeleder som noterer underveis
    Noter både styrker og utfordringer ved arbeidsmiljøet deres. Bruk notatfeltet på siden så får dere det med i sammendraget.
  • Bli enige om hvordan dere skal bruke tiden
    Bestem om dere skal
    o    diskutere alle påstandene
    o    velge ut de påstandene som er viktigst for dere, og hoppe over de som ikke er like relevante
  • Skap gode diskusjoner
    Lytt til hverandre, og la alle komme til orde og si sine meninger. Ha respekt for at andre kan ha andre meninger og tanker enn deg.
  • Vær konkret og bruk eksempler
    Vær så konkret som mulig når dere snakker sammen, og kom gjerne med eksempler fra egen arbeidshverdag.
  • Snakk om det dere kan gjøre noe med
    Ikke bruk for mye tid på ting det ikke er mulig å gjøre noe med.
  • Ta vare på det som fungerer godt 
    Det kan ofte være lettere å finne det som ikke fungerer enn det som fungerer godt, men for å ivareta et godt arbeidsmiljø er det også viktig å være bevisst på det dere vil bevare. 
  • Husk oppsummering
    Det kan være lurt å sette av tid til oppsummering før dere går videre. Hva er det viktigste dere har funnet ut i dag? Skriv gjerne en kort oppsummering i notatfeltet.

Påstander fra bransjen:

  • Vi jobber turnus, og flere jobber langvakter eller har beredskapsvakter, men vi har ikke snakket om hvordan dette påvirker helsa og det sosiale livet vårt.
  • Det hender at vi får for lite hvile og søvn mellom arbeidsøktene. Det kan skyldes at hviletida blir avbrutt av alarmer, utrykninger eller uforutsette hendelser, eller at hvileperioden mellom vaktene er kort.
  • Vi har verktøy som hjelper oss å holde oversikt over og vurdere om arbeidstida og hviletida til den enkelte er forsvarlig. Det hender likevel at belastningen blir for stor innenfor disse rammene, og at vi overvurderer hvor våkne vi er, og hva vi kan yte.
  • Det hender at lederen vår ikke har oversikt over når og hvor mye den enkelte jobber, og om kravene til fritid og hviletid er ivaretatt.
  • Det hender at vi blir kontaktet på fritida for å ta ekstra vakter.
  • Vi må ofte jobbe overtid eller lengre vakter enn planlagt. Det kan for eksempel skje når vi får et oppdrag på slutten av vakta, når det er mye trafikk eller dårlig føre, eller når vi har et krevende oppdrag som varer utover planlagt arbeidstid.
  • Vi jobber på natta, men vi har ikke snakket nok om hvordan vi kan gjøre nattarbeidet mindre belastende.
  • Når vi jobber natt eller har lange vakter, kan vi oppleve at det er vanskelig å konsentrere seg eller ta beslutninger. Det kan i noen tilfeller føre til at vi gjør feil.
Velg nytt tema

Registrer e-post for å lagre arbeidet ditt

Når du registrerer e-posten din, sender vi deg en lenke. Da blir arbeidet ditt lagret, og du kan senere fortsette via lenken. Arbeidstilsynet kan ikke se det du skriver inn i verktøyet, og bruker ikke e-posten til andre formål. Les mer om personvern

Bruker du Arbeidsmiljøhjelpen på flere bransjer? Da må du laste ned sammendragene for hver bransje og lagre dem. Du kan lagre arbeidet for kun én bransje på samme e-postadresse.